It's okay not to be okay everyday...e é isso mesmo!
A verdade é que é esperado que estejamos sempre no nosso melhor e que os dias sejam sempre passados de sorrido nos lábios, mas a realidade nem sempre é essa...e está tudo bem, não temos sempre que estar no nosso melhor.
Já existiram alturas em que sentia uma pressão enorme para estar bem e não deixar passar para o exterior que na realidade estava mais em baixo, mas neste momento...bem, neste momento decidi que é OKAY não estar sempre bem e ter dias menos bons, também são precisos e ajudam a crescer.
Este não estar OKAY pode manifestar-se das mais diversas formas, podemos estar mais em baixo e a razão ser profissional, pode ser emocional ou pode mesmo ser causada pelas "crises de meia idade"...sim não estou na meia idade, mas estas crises não são exclusivas dos 40 anos, nós nos nossos 20 (mais perto dos 30) também temos "crises de meia idade", e tudo o que temos de fazer é aceitar...aceitar e tentar aprender com estes momentos em que estamos mais em baixo.
Vamos só seguir alguns passos para ultrapassar estes momentos menos positivos que todos temos em algum momento da nossa vida.
Não te compares com os outros.
Somos todos diferentes, ninguém tem de ser exatamente igual ao outro, não temos de pensar como os outros...somos seres individuais e isso é o que nos torna especial. Por isso mesmo...não te compares com os outros.
Aceitar os dias NÃO.
Estes dias são precisos. Não podemos andar sempre todos de sorriso nos lábios e ignorar o facto que também somos frágeis e que existem coisas que nos atingem e nos deixam tristes. Aceitar estes dias é importante para podermos aprender com eles e como melhor lidar com eles.
It's OKAY not to be OKAY.
É isto mesmo, é perfeitamente normal. Aceitar que este é o momento que estamos a viver e a sentir é o próximo passo, e aproveitar as pequenas coisas, encontrar o lado mais positivo vai ajudar a ultrapassar estes momentos...nem tudo é mau, existem sempre coisas boas à nossa volta e na nossa vida.
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source DamselInDior
It's okay not to be okay everyday...and that's really it!
Truth is that everyone expects us to be our best, smile on your face and it's a good day...well that's not always how things go, and you know what...it's okay not to be our best everyday.
There's been times where I've felt so much pressure to be fine and not to let other people know that in reality I was not fine, but at this point in my life...oh well, I've decided that it's OKAY no to be always in a good spirit and having bad days is normal, they're needed.
There's a ton of different reasons to not to be okay, you can be going through a bad moment at work, or emotionally, or you can be going through a "middle life crises"...yes I'm not in the middle age zone, but these crises are not exclusive for people in their 40's, people that are in their 20´s (getting closer to 30's) also have "middle life crises", and we just have to accept them...accept and try to learn from these moments.
Let's just follow some steps to get over these less positive moments that we all have in our life.
Do not compare yourself to others.
We're all different, nobody has to be exactly the same as the other, we don't have to think like other people...we're individuals and that's what makes us special. So, please...do not compare yourself to other people.
Just accept the NOT OKAY days.
These days are also needed. We can't always go around with a huge smile on the lips and ignore the fact that we're also human and that there's things that makes us sad. Accepting these days is so important to learn from them and to better cope with tem.
It's OKAY not to be OKAY.
This is it, it's perfectly normal. Accepting that that specif moment that your living is not the best is the next step, enjoy the little things, finding the positive side will help to get over the bump...not everything is bad, there's always good in everyone's lives.
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